0

Тыквенное масло — полезные свойства и противопоказания

Тыквенное масло. Полезные свойства

В Европе тыквенное масло называют чёрным золотом за очень необычный тёмно-зелёный оттенок. Такое сравнение является достаточно ироничным, так как подчёркивает, что тыквенное масло, полезные свойства которого известны уже давно, имеет довольно высокую цену. Дороговизна масла объясняется очень легко: на изготовление всего 1 литра масла уходит около 35 тыкв! В каждой ложке этого продукта содержится так много полезных веществ, что в Средневековье тыквенное масло считалось лекарством от всех болезней.

Области применения тыквенного масла

Масло производят из тыквенных косточек путём особой переработки. Получившееся вещество обладает не только удивительно ярким и насыщенным вкусом, но и тонким изысканным ароматом. Благодаря этому оно находит широкое применение в кулинарии в качестве заправки для салата и приправы ко вторым блюдам. К сожалению, при нагревании масло быстро разрушается, поэтому оно подходит только для приготовления холодных блюд. Также существует множество способов использования масла для приготовления маринадов. Особенно выигрышно такой маринад показывает себя в блюдах из курицы.

Тыквенное масло применение находит и в косметологии. Оно активно применяется как в салонных процедурах, так и при самостоятельном уходе за кожей. Его можно использовать для приготовления домашних масок для лица и волос, а также как составляющую часть скраба. Популярность тыквенного масла объясняется не только его замечательным составом, но и тем, что оно прекрасно подходит для ухода за любой кожей вне зависимости от её типа. Кстати, многие натуральные масла находят свое применение в косметологии — например, мы уже писали о пользе и применении кокосового масла.

Полезные свойства тыквенного масла

Широкое распространение тыквенного масла в национальной кухне многих стран, в первую очередь, объясняется его полезными свойствами. В чём же главное достоинство этого продукта? Тыквенные семена очень богаты цинком. Многие современные люди страдают от недостатка этого важного элемента. А ведь именно цинк отвечает за состояние костей, кожи, волос, ногтей и зубов человека. По этой причине его называют элементом красоты и включают во многие витаминные комплексы, направленные на улучшение внешнего вида.

В масле содержатся и другие полезные минеральные вещества. Входящий в его состав магний тонизирует нервную систему и регулирует деятельность мышц. Кроме того, регулярный приём магния является профилактикой сахарного диабета и атеросклероза.

Наличие в составе масла железа и селена очень хорошо сказывается на уровне гемоглобина в крови, повышая его. А кальций и фосфор укрепляют костную ткань.

Тыквенное масло — источник полиненасыщенных жирных кислот. Именно жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 отвечают за нормальную работу многих систем организма человека. Например, они положительно влияют на сердечно-сосудистую и нервную системы, улучшают обменные процессы и даже выводят токсины. Врачи рекомендуют налегать на жирные кислоты в период простудных заболеваний, так как они отлично поддерживают иммунитет детей и взрослых.

Тыквенное масло, полезные свойства которого связаны с высоким уровнем содержания витаминов, следует включать в рацион также и во время авитаминоза. Больше всего в этом масле витамина А, так называемого «витамина молодости». Такое название он получил в связи с тем, что оказывает заживляющее воздействие на поражённые участки кожи и находит широкое применение в косметологии благодаря своим питательным свойствам. В тыквенных семенах также содержится витамин Е, который улучшает качества витамина А и усиливает его действие.

Если вам предстоит период стрессов или вы страдаете от заболеваний нервной системы, то обязательно добавляйте в блюда тыквенное масло. Применение «чёрного золота» в этой области объясняется высоким содержанием витаминов группы В, которые не только укрепляют нервную систему, подготавливая её к предстоящим нагрузкам, но и восстанавливают её, повышая уровень стрессоустойчивости.

Тыквенное масло: польза и вред для организма. Чего же больше?

Как и у любого другого продукта, у тыквенного масла есть противопоказания к применению. Важно отметить, что есть определённая категория людей, которая не переносит тыквенное масло, хотя и не имеет никаких противопоказаний к его употреблению. Если после первого применения тыквенного масла вы заметили такие тревожные симптомы, как расстройство желудка, покраснение кожи и слизистых оболочек или сыпь, то воздержитесь от его дальнейшего употребления.

Крайне осторожно стоит отнестись к этому продукту больным сахарным диабетом. В этом случае перед применением следует непременно получить консультацию лечащего врача.

Кроме того, длительное применение масла может привести к появлению слабительного эффекта. Если вы заметили этот симптом, то исключите масло из рациона на несколько дней, после чего вводите его дозировано, начиная с нескольких чайных ложек в день.

После ознакомления с противопоказаниями, можно начать применять масло как в пищу, так и в косметических целях. Если всё делать правильно и не перебарщивать с дозировкой, то вы не только познакомитесь с новым по вкусу и содержанию продуктом, но и улучшите работу своего организма.

Секреты правильного употребления масла

Если вы хотите получить оздоровительный и общеукрепляющий эффект от употребления масла, то следуйте нескольким простым правилам. Приобретайте только качественное и сертифицированное тыквенное масло. Применение следует начать с одной чайной ложки, потихоньку увеличивая количество до трех чайных ложек. Пейте масло натощак, заедая небольшим кусочком хлеба. Не запивайте масло водой! Так его эффективность значительно снижается.

Профилактический курс составляет от двух до трёх недель. За это время организм очистится, а пищеварение наладится. Если же вы хотите использовать масло для лечения какой-то конкретной проблемы, то обратитесь за консультацией к специалисту. Он поможет вам составить грамотный курс лечения и определит необходимость применения иных масел и продуктов.

После того как вы завершите курс, можете начать употреблять масло в пищу без каких-либо ограничений. Щедро поливайте маслом любимые овощные салаты, готовьте маринады и не забывайте о тыквенных семечках.

Обязательно попробуйте тыквенное масло, полезные свойства которого вы ощутите незамедлительно!

safeyourhealth.ru

Масло тыквенное: состав, полезные свойства и противопоказания, способы применения

На протяжении длительного времени тыквенное масло считается одним из самых эффективных средств при лечении многочисленных заболеваний, источником витаминов и полезных веществ, необходимых человеческому организму для нормального развития. Получают этот продукт путем отжима из семечек тыквы.

По сравнению с другими растительными маслами, тыквенное отличается специфическим ароматом. По цвету оно может быть темно-зеленым (практически черным), светло оранжевым или коричневым. Употреблять тыквенное масло рекомендуется в виде заправки для блюд или полезной добавки в рационе.

Чем полезно масло из тыквенных семечек?

Тыквенное масло обладает не только рядом общих полезных свойств, но и играет особую роль для мужского, женского или детского организма конкретно. Средство можно вводить в рацион или использовать наружно с первых дней жизни малышей.

Для мужчин тыквенное масло обладает особой пользой – улучшение репродуктивных функций. Не меньшей пользой средство отличается и для женского организма в любом возрасте. Применяют его в качестве добавки к пище или используют для процедур, относящихся к сфере альтернативной медицины.

Польза тыквенного масла заключаются в следующих свойствах:

  • оказание противовоспалительного воздействия на организм (в том числе ранозаживляющее свойство);
  • омоложение кожных покровов (при наружном применении);
  • антиаллергенное свойство;
  • поддержание в норме гормонального равновесия;
  • снятие усталости глаз и улучшение зрения;
  • улучшение синтеза глазной сетчатки;
  • нормализация артериального давления;
  • мощная защита кровеносной системы;
  • уменьшение уровня холестерина в крови;
  • выведение из организма токсинов и шлаков;
  • укрепление стенок сосудов (в том числе профилактика образования бляшек);
  • нормализация работы сердца;
  • профилактика и ускорение выздоровления заболеваний дыхательных органов;
  • регулирование углеводного и липидного обмена в организме человека;
  • активизация обменных процессов в тканях;
  • значительное уменьшение отечности;
  • борьба со свободными радикалами (предотвращение и замедление процесса старения организма);
  • укрепление иммунной системы;
  • нормализация частоты сердечного ритма;
  • оказание антиоксидантного воздействия на организм;
  • предотвращение возникновения воспалительных процессов в печени;
  • деликатный слабительный эффект;
  • улучшение моторной функции кишечника;
  • нормализация кислотности желудочного сока;
  • профилактика заболеваний органов пищеварительной системы;
  • нормализация функционирования желчевыводящих путей (в том числе улучшение состава желчи);
  • ускорение насыщения организма продуктами питания;
  • благоприятное воздействие на нервную систему;
  • устранение симптомов головной боли;
  • предотвращение и устранение бессонницы;
  • ускорение процесса выведения из организма паразитов (в том числе гельминтов);
  • восполнение запаса витаминов при соблюдении строгих диетических программ;
  • облегчение состояния организма после алкогольного опьянения;
  • предотвращение развития инфекционных заболеваний;
  • устранение внешних проявлений аллергических реакций;
  • снижение болевых ощущений при менструациях и при климаксе;
  • устранение зуда после укусов насекомых.

При химиотерапии курс приема такого средства можно проводить в течение одного года. Компоненты, входящие в состав тыквенного масла восстанавливают функционирование систем организма и помогают ему лучше справляться с негативным влиянием внешних факторов и медицинских процедур.

Хельба: полезные свойства и противопоказания, способы применения в народной медицине.

Узнайте из этой статьи, чем полезен для здоровья дайкон — японская редька.

Пищевая ценность и калорийность

Калорийность тыквенного масла составляет в среднем 890 Ккал на 100 г.

Чрезмерное употребление средства в качестве добавки к пище может стать причиной значительного увеличения получаемых организмом калорий, потому при соблюдении диетических программ следует особенно контролировать дозировки.

Пищевая ценность тыквенного масла составляет (в 100 г):

  • жиры – 99,8 г;
  • белки – 0 г;
  • углеводы – 0 г.

Состав тыквенного масла:

  • витамины многочисленных групп;
  • фосолипиды;
  • флавоноиды;
  • селен;
  • каротониды;
  • токоферолы;
  • кальций;
  • калий;
  • железо;
  • магний;
  • цинк;
  • полиненасыщенные жирные кислоты;
  • иные полезные компоненты.

Регулярное употребление тыквенного масла способно восполнить суточную норму витаминов и полезных компонентов в организме. При введении его в рацион не стоит забывать о высокой концентрации в составе различных компонентов, которые делают средство аллергеном. Чрезмерное использование тыквенного масла в кулинарии не допустимо.

Есть ли вред и противопоказания?

С осторожностью тыквенное масло следует принимать при наличии сахарного диабета. В данном случае надо обязательно проконсультироваться с врачом. Если специалист запретить такое средство в рационе, то экспериментировать не стоит.

К противопоказаниям для тыквенного масла относятся:

  • индивидуальная непереносимость средства;
  • хронические заболевания кишечника и поджелудочной железы;
  • диарея.

Последствия чрезмерного употребления тыквенного масла:

Суточной нормой тыквенного масла считается три-пять чайных ложек. При увеличении этой дозировки риск возникновения побочных эффектов увеличивается. При употреблении средства, если есть противопоказания, негативная реакция организма возникнет за короткий промежуток времени.

Способы применения в народной медицине

Сфера применения тыквенного масла отличается разнообразием, однако аналогичным показателем отличается и перечень способов его использования. Средство добавляют к блюдам в кулинарии и диетологии, к готовым маскам в косметологии, наносят на кожу в чистом виде.

Тыквенное масло не стоит подвергать тепловой обработке. Допустимо только нагревание его на водяной бане. Употреблять тыквенное масло рекомендуется только до приема пищи.

Тыквенное масло в народной медицине:

  • профилактика и лечение заболеваний (ежедневно рекомендуется принимать по одной чайной ложке средства за некоторое время до еды, употреблять добавку надо не более трех раз в день, курс лечения и оздоровления можно проводить в течение длительного времени – от одной недели до нескольких месяцев);
  • средство от изжоги (во время приступа изжоги надо принять одну-две столовые ложки тыквенного масла, облегчение произойдет в течение нескольких минут, а полностью симптомы жжения ликвидируются максимум за 10 минут);
  • для сердца (50 г измельченной кураги надо залить одним стаканом тыквенного масла, средство употребляется в течение недели по одной столовой ложке три раза в день до еды).

Рецепты для похудения:

  • добавление масла в салаты (любое диетическое питание включает в себя обязательное употребление салатов, заменить растительное можно тыквенным, благодаря чему ускорится процесс обмена веществ, чувство насыщения пищей произойдет быстрее, а организм получит все необходимые полезные компоненты);
  • употребление в чистом виде (по две чайные ложки надо принимать каждые два часа в течение суток, но перед употреблением пищи, правило соблюдать на протяжении всей диетической программы питания).

Молочный гриб: полезные свойства и противопоказания к употреблению. Эффективность народного средства.

О лечебных свойствах гречишного меда вы можете прочитать в этой статье.

Тыквенное масло в косметологии:

  • для волос (тыквенное масло надо слегка подогреть на водяной бане, нанести средство на волосы, в том числе кожу головы, для лучшего впитывания можно делать процедуру массажными движениями, голову укрыть полотенцем, а смыть маску через несколько часов, результатом будет восстановление структуры волос, придание им блеска, предотвращение выпадения и иных негативных последствий внешних факторов);
  • маски для лица (тыквенное масло можно использовать в качестве самостоятельного косметического средства или добавлять в готовые маски для лица для усиления их эффекта, для омоложения и лечения заболеваний кожи масло в чистом виде наносится на лицо и смывается теплой водой через 20 минут, средство можно использовать в качестве защитного бальзама для губ).

Способов применения тыквенного масла существует огромное количество. Например, в косметологии его используют не только для масок, но и в качестве эффективного дополнения к эфирным маслам при процедурах обертывания. Такими средствами можно избавиться от целлюлита, растяжек и предотвратить их появление.

Тыквенное масло используется при лечении последствий ожогов и иных повреждений кожи. Наружное применение этого продукта не отличается широким списком ограничений. Осторожность надо проявлять только при введении его в рацион питания.

netlekarstvam.com

Полезные свойства тыквенного масла

Регулярное употребление масла из семян тыквы укрепляет иммунитет, стимулирует обмен веществ, помогает похудеть, улучшает состояние кожи и волос. Полезные свойства тыквенного масла применяются при заболеваниях сердца, сосудов, печени, желчного и мочевого пузыря, простатите. Полезный и вкусный продукт лечит гастрит, предупреждает развитие хронических воспалений, избавляет от изжоги, поддерживает эластичность кожи и сосудов.

Состав масла тыквы

Качественный продукт получают методом холодного отжима. Но иногда, чтобы увеличить содержание линолевой кислоты, применяется тепло и влага.

  • Незаменимые линоленовая и линолевые кислоты поступают исключительно с питанием.
  • Пальмитиновая кислота снижает уровень «плохого» холестерина, препятствует образованию сгустков на стенках артерий.
  • Стеариновая кислота поддерживает оптимальный уровень холестерина.

Масло тыквы полезно высоким содержанием легкоусвояемых белков, витаминов А, Е, F, С, Р, группы В.

В состав входят важные здоровью биологически активные вещества:

  • фитостеролы уменьшают всасывание в кишечнике холестерина, предотвращают злокачественные образования;
  • фосфолипиды стимулируют жировой обмен, улучшают состояние кожи при псориазе, экземах, старческой пергаментной коже. Выполняют иммуномодулирующие, регенерирующие функции, участвуют в переносе витаминов, регулируют активность отдельных ферментов.
  • флавоноиды отличаются антиоксидантами и дубильными свойствами, некоторые оказывают противомикробное действие.
  • токоферолы защищают ткани от вредного воздействия молочной кислоты, предупреждают упадок сил, малокровие. Участвуют в синтезе белка, необходимы для тканевого дыхания, различных процессов клеточного метаболизма.
  • каротиноиды участвуют в окислительно-восстановительных и обменных процессах, замедляют старение, принимают участие в росте костной и зубной тканей, благотворно влияют на остроту зрения, синтез зрительного пигмента сетчатки.

Микроэлементы представлены цинком, железом, фосфором, кальцием, магнием. Высокое содержание цинка способствует выработке инсулина, укреплению иммунитета, оптимальному протеканию обменных реакций.

Антиоксидантные свойства тыквенного масла защищают клеточные мембраны, замедляют процессы старения, омолаживают организм.

Чем полезно масло тыквы для желудочно-кишечного тракта

Натуральный продукт защищает клетки печени, улучшает работу желчного пузыря. Регулярное употребление нормализует отделение желчи, предупреждает образование жировых отложений, воспалительные процессы в печеночной ткани, желчном пузыре (холецистит), нарушение моторики (дискинезии) желчевыводящих путей.

Тыквенное масло полезно свойством устранять изжогу. Достаточно принять 1-2ч.л. и изжога пройдет.

Другой способ устранения изжоги: измельчить 2-3 зубчика чеснока, залить половиной стакана масла тыквы, настоять неделю в темном месте. Принимать по 1-2 ч.л.

Лечебные свойства тыквенного масла приносят пользу при поражениях печени , жировой дистрофии. В течение месяца принимать по 1-2ч.л. за полчаса-час до еды.

Для оздоровления печени готовится лечебный состав из 1/2стакана масла тыквенных семечек, головки чеснока, полкило меда, пары лимонов. Чеснок, лимоны с кожурой пропустить через мясорубку, добавить мед, масло, тщательно перемешать. Принимать по 1-2ч.л. за полчаса до еды. Хранить лечебный состав в холодильнике.

Тыквенное масло обладает желчегонным свойством , его применяют при холецистите, застойных явлениях в желчном пузыре. Принимать по 1с.л. за час до еды в течение полумесяца. Если в правом боку появился дискомфорт (началось движение камней), стоит уменьшить дозировку до 1/2ч.л. или проконсультироваться с врачом.

Для усиления желчегонного действия масло разбавляют удвоенным количеством соков грейпфрута или лимона. Данным способом на свой страх и риск удается вывести камни небольшого размера. При появлении дискомфорта следует снизить дозу до 1/2ч.л., соблюдать осторожность. Движение большого камня может вызвать закупорку и потребуется срочная операция.

Масло семян тыквы обладает слабительными свойствами , полезно при метеоризме, запорах. Принимать неполную столовую ложку за полчаса до еды в течение полутора недель. Через полмесяца повторить лечение.

Продукт не выносят глисты , поэтому рекомендуется в течение двух недель принимать по 1ч.л. три раза в день. При наличии остриц необходим утренний прием, натощак. Пищу в течение дня приправлять корицей, тмином.

Для лечения тяжести в желудке , в случае гастрита приготовить масляный настой. Измельчить по 1с.л. травы тысячелистника, зверобоя, залить 1/2стакана масла тыквы. Настаивать неделю в темном прохладном месте. Принимать по 1ч.л. за полчаса до еды.

Полезные свойства тыквенного масла для обмена веществ

Масло тыквенных семечек особенно полезно в случае нарушений липидного обмена, прежде всего, при ожирении.

С целью профилактики, а также избавления от избыточного веса полезно принимать тыквенное масло по 1ч.л. три раза в день, употребив в общей сложности 0.5л полезного продукта.

Оздоровительный курс для снижения массы тела проводится один раз в шесть месяцев.

Оздоровление мужской и женской половых систем

Благодаря высокому содержанию цинка, магния, биологически активных веществ, витаминов тыквенное масло полезно свойством улучшать мужскую половую функцию , работу предстательной железы, эрекцию, стимулировать выработку сперматозоидов.

Тыквенное масло препятствует доброкачественному разрастанию предстательной железы, снижает воспалительный процесс.

  • Для профилактики и лечения простатита принимать 1с.л. масла тыквы за час до еды в течение месяца.

Противовоспалительные свойства масла тыквы увеличивают защищенность почек и мочевого пузыря от инфекции.

  • В случае воспаления мочевого пузыря мужчинам и женщинам полезно принимать стакан клюквенного морса, размешав по 1ч.л. тыквенного масла и чесночного сока. Лечиться в течение недели три раза в день за час до еды. Морс можно заменить теплой кипяченой водой.

Рецепт для улучшения работы почек :

  • принимать по 2ч.л. масла каждый день, употребив до 0.5л масла тыквы.

Полезный продукт помогает поддерживать женский гормональный баланс , снижает болезненное состояние в критические дни. Противовоспалительные и антибактериальные свойства масла тыквы способствуют предупреждению воспалений слизистой влагалища (кольпит), эктопии (эрозии) шейки матки.

Масло из семян тыквы нормализует выработку половых гормонов у женщин и мужчин. Регулярный прием нормализует женский цикл, помогает справиться с бесплодием. Входящие в состав витамины и микроэлементы полезны для оптимального развития плода.

Польза масла тыквы при лечении заболеваний сердца, сосудов, вен

Высокое содержание ненасыщенных жирных кислот улучшает эластичность стенок сосудов, отчего они становятся прочнее. Снижается уровень «плохого» холестерина, что облегчает работу сердцу, предупреждает развитие гипертонической болезни.

  • Рецепт нормализации артериального давления : регулярно принимать в течение месяца через два часа после ужина 1с.л. тыквенного масла. Данным способом удается предупредить развитие гипертонической болезни.

Лечебные свойства масла семян тыквы полезны сердцу , особенно в сочетании с курагой:

  • вымыть и измельчить 50г кураги, залить стаканом масла, настаивать в течение недели. Принимать по 1с.л. за час до еды в течение полутора недель или заправлять салаты.

В случае варикозной болезни вен применение масла тыквы улучшает микроциркуляцию, снижает отечность:

  • Для поддержания сосудов в тонусе полезно раз в день съедать на половине кусочка черного хлеба кашицу зубка чеснока, смешанную с 1ч.л. тыквенного масла.

Если на коже в результате варикозной болезни образовались язвы :

  • настоять в 1/2 стакана масла тыквы 40г свежих корней лопуха. Подогревать смесь на водяной бане 15 минут, дать остыть, процедить. Смазывать составом язвы. Хранить в холодильнике.

Противоаллергические свойства масла семян тыквы полезны для быстрого устранения внешних проявлений:

  • продукт принимается по 1ч.л. три раза в день. В случае ринита закапывается в каждую ноздрю по 2-3 капли 2 раза в день.

Применение масла тыквы для профилактики и лечения простуды

Натуральный продукт укрепляет иммунную систему. Для профилактики простуды, насморка в осенне-весенний период его полезно принимать по 1ч.л. три раза в день.

  • Рецепт для увеличения запаса сил, укрепления иммунитета : в стакан теплой воды добавить 1/2ч.л. тыквенного масла, 1/3ч.л. кашицы чеснока. Принимать натощак в течение полутора недель.

При насморке полезные свойств тыквенного масла применяются при закапывании в нос. В 1ч.л. необходимо добавить каплю сока чеснока или смешать с двумя частями свекольного, морковного соков.

Смешанное в равных частях с соком алоэ, масло тыквы полезно при ангине . Лечебным составом смазывают горло.

При кашле смешать две части масла тыквы с одной частью нашатырного спирта, растирать грудь.

Наружное применение масла тыквенных семян

Лечебные свойства тыквенного масла полезны для скорейшей регенерации кожных покровов, в случае термических или химических ожогов . Повязка с лечебным средством меняется каждый день.

Масло помогает от укусов насекомых , при лечении опрелостей, герпеса, угревой сыпи, грибковых поражений.

Полезный продукт увлажняет, питает, разглаживает морщины , отчего лицо выглядит моложе, особенно в случае сухой, увядающей кожи. Он также применяется, если кожа обветрела, шелушится, стала менее эластичной, при солнечных ожогах. Состав наносится на полчаса-час, остатки удаляются мягкой тканью.

Продукт помогает справиться с стоматитом, гингивитом, пародонтитом . Его принимают по 10 капель за полчаса до еды в течение 20 дней. Полезно регулярно удерживать во рту 1ч.л. тыквенного масла в течение 15-20 минут, после обязательно выплюнуть, глотать нельзя. Ополоснуть рот теплой водой с добавлением небольшого количества соли.

Простая процедура также предупреждает развитие кариеса, образование зубного налета.

Для улучшения кровообращения вокруг пораженных артритом суставов, ускорения обменных процессов, снижения болезненных ощущений втереть кашицу из 1с.л. тыквенного масла и 1/2ч.л. чеснока.

Тыквенное масло в косметологии

Целебные свойства масла из семян тыквы полезны для смягчения кожи, предупреждения сосудистых «звездочек», снятия воспалений.

Рецепт маски для сухой увядающей кожи :

  • нанести теплое тыквенное масло на лицо, шею, вокруг глаз и губ. Через 30-40 минут снять излишки мягкой тканью. Нанося маску раз в неделю, удается справиться с морщинами, отеками под глазами.

Полезные свойства цинка, входящего в состав тыквенного масла, регулируют деятельность сальных желез, что особенно полезно в случае перхоти , угревой сыпи, себореи.

Масло семян тыквы полезно свойством укреплять волосяную луковицу, помогает справиться с выпадением волос :

  • натуральный продукт втирается в корни несколько раз в неделю. Маску можно оставить на ночь, укрыв пленкой и полотенцем. После вымыть голову шампунем. Курс лечения не меньше месяца.

Применение масла тыквы в питании

Натуральный продукт отличается изысканным вкусом, тонким ароматом тыквенных семечек. Качественно изготовленный, он не растекается по листу салата, не горчит.

Запрещается подвергать тыквенное масло тепловой обработке, так оно приобретает массу вредных свойств. Им заправляют салаты, добавляют в соусы, сбрызгивают тушеные овощи или мясные блюда.

Полезный продукт лучше хранить плотно закрытым, в темном прохладном месте, но не в холодильнике.

Как выбрать качественное тыквенное масло

Самое лучшее масло — холодного отжима, на этикетке обязательно указывается «100% нерафинированное масло».

Следующий важный критерий качественной продукции – цена. За все хорошее нужно платить, поэтому качественный натуральный продукт обойдется в 700 рублей за литр или выше.

Некоторые расторопные производители указывают на этикетке идеальный состав, а на самом деле разливают рафинированное подсолнечное масло, сдобренное качественным продуктом. Стоит подделка в 2-3 раза дешевле.

Как правило, качественный продукт разливается в стеклянные бутылки. Обязательно указывается дата, срок хранения, данные производителя. На стенках бутылки после встряхивания образуются тягучие жирные полоски, на дне встречается осадок. Цвет густой, насыщенный, подделку выдает блеклость.

Вред и противопоказания

У масла семян тыквы практически отсутствуют противопоказания, оно не вызывает аллергических реакций.

С осторожностью принимать в случае желчекаменной болезни, поскольку желчегонные свойства масла тыквы вызывают движение конкрементов. Масло не принимают в случае диареи.

Вначале приема может разжижиться стул, но скоро он нормализуется.

  • Здравствуйте. Подскажите пожалуйста, продукцией какого производителя Вы пользуетесь?
    Недавно наткнулась на интернет магазин и сделала заказ. В принципе, их продукт полностью соответствует Вашим рекомендациям, однако цена в 639 рублей за бутылку 0,5 несколько обескураживает.
    Как Вы думаете, это не слишком дорого?

    Юлия, если не подделка, думаю, траты оправданы

    Купили в Германии. 5 евро 250 ml. Супер.

    Купила в Греции за 8 евро — 250 мл. Масло зеленого света, приятное на вкус, не горчит и легкий запах тыквенных семечек.

    Покупаю на привозе 80 гр. 100 гривен. Там малая маслобойня, при вас выжимают.

    6,30 евро в Финляндии. Очень вкусное и ароматное. 250 мл.

    А я покупаю сыродавленное, месяц срок годности. 200 мл — 210 р. Очень вкусное и с осадком.

    А у меня не зеленое, а очень темное. Когда смотришь на свет, то темно-малинового цвета. Пахнет приятного.

    А кто знает, в каких дозах применять женщинам при планировании беременности?

    Где можно применить масло, если срок годности закончился?

    Я бы не советовал применять масло после истечения срока годности.

    Купила в германии за 7 евро, очень хорошее.

    Читала, что это масло хорошо повышает потенцию, но достать его оказалось не так легко.

    Имею собственный домашний пресс. Тыквенная семечка на рынке 1 кг. 350 руб. с этого количества семечек можно получить 150 гр. масла.

    Спасибо, Мила. Масло я покупала и оно очень вкусное, но дороговатое в русских магазинах.

    От 800 до 1250 руб в ашане за 0,5 лит. Цена зависит от страны производителя.

    В ПетахТикве 60 шек. 250 мл.

    Беру постоянно в Берлине. 4,99 евро. В темной бутылочки, 0,25. Супер цена и вкус.

    Регулярно покупаю в Германии, 5Euro за 0.25 мл, очень нравиться, приятное на вкус, с легким привкусом тыквенной семечки, потрясающее, нежное. Обожаю его, одно из моих самых любимых.
    Несмотря на то, что я любитель и хороший знаток этих органических продуктов, регулярно использую льняное, кадровое, виноградной косточки, кокосовое и многие другие. Кстати сказать, идеально, для регенерации кожи и как маска для волос (на ночь) — волшебное средство.

    www.silazdorovya.ru

    ТЫКВЕННОЕ МАСЛО – полезные свойства и противопоказания.


    Тыквенное масло – это растительное масло, получаемое из семян (семечек) тыквы путем холодного отжима. Производство тыквенного масла впервые началось в средние века в Австрии, где оно продавалось в аптеках как лечебное средство и стоило очень дорого. На сегодняшний день, стоимость масла из семян тыквы одна из самых высоких среди растительных масел, причиной этого является высокая его себестоимость.

    Описание тыквенного масла:
    Тыквенное масло имеет темный (почти черный) цвет и характерный нежный и приятный аромат и вкус тыквенных семечек. Метод получения тыквенного масла позволяет сохранить максимум полезных свойств тыквенных семян.

    Состав тыквенного масла:
    Состав тыквенного масла отличается высоким содержанием витаминов (А, Е, С, F, Р, К, Т и группы В), легкоусвояемых белков, более пятидесяти микро- и макроэлементов и других полезных для здоровья человека веществ.

    Полезные свойства тыквенного масла:
    При регулярном употреблении тыквенное масло способно оказать колоссальную пользу организму человека. Оно обладает противовоспалительным, ранозаживляющим, бактерицидным, противоаллергическим действием.

    • Тыквенное масло повышает иммунитет и защитные функции организма.
    • Регулярное употребление данного масла значительно снижает вероятность возникновения онкологических заболеваний.
    • Тыквенное масло способствует улучшению работы желчного пузыря и печени. Специалисты рекомендуют включать в рацион питания тыквенное масло людям, страдающим заболеваниями печени, желчевыводящих путей и желчного пузыря.
    • Тыквенное масло благоприятно воздействует на работу желудка, кишечника и всей пищеварительной системы. Полезно при язвах, гастритах, колитах, запорах и других заболеваниях.
    • Тыквенное масло обладает противопаразитным действием.
    • Тыквенное масло помогает справиться с заболеваниями органов дыхания.
    • Тыквенное масло благоприятно воздействует на сердечнососудистую систему, является профилактическим и лечебным средством заболеваний сердца, крови и сосудов. Способствует укреплению стенок сосудов, нормализует артериальное давление, укрепляет сердечную мышцу, снижает уровень холестерина, препятствует образованию бляшек.
    • Тыквенное масло используют для лечения и нормализации работы мочеполовой системы. Тыквенное масло помогает справиться с заболеваниями почек и мочевого пузыря.
    • Очень полезно тыквенное масло для мужчин. Благоприятно воздействует на работу предстательной железы, защищает от воспалительных процессов, способствует повышению потенции, снижает риск возникновения бесплодия.
    • Чрезвычайно полезно тыквенное масло для женщин. Тыквенное масло используется для профилактики и лечения многих гинекологических заболеваний. Способствует снижению предменструального синдрома, улучшает самочувствие в период климакса. Тыквенное масло благоприятно воздействует на репродуктивную систему, снижает вероятность возникновения бесплодия.
    • Тыквенное масло рекомендуется беременным женщинам.
    • Тыквенное масло способствует нормальной работе нервной системы. Помогает справиться с головной болью, бессонницей и другими недугами нервной системы.
    • Тыквенное масло очень полезно для зрения.
    • Регулярное употребление тыквенного масла помогает избежать заболеваний десен и полости рта.
    • Тыквенное масло используется для профилактики и лечения различных кожных заболеваний (экзема, псориаз, крапивница, угревая сыпь и другие).
    • Тыквенное масло улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Обладает омолаживающим эффектом.

    Противопоказания тыквенного масла:
    К противопоказаниям тыквенного масла относиться индивидуальная непереносимость. Перед применением тыквенного масла следует проконсультироваться с врачом людям, страдающим сахарным диабетом или желчнокаменной болезнью.

    Употребление и применение тыквенного масла:
    Тыквенным маслом заправляют салаты, винегреты, каши, тушенные овощи, картофельное пюре и другие блюда. Его используют для приготовления различных соусов для мяса, рыбы и овощей.
    Тыквенное масло не подходит для жарки, так как теряет основную часть полезных веществ при нагревании.

    Рецепты полезных блюд с использованием тыквенного масла:
    — Вкусный и полезный цельнозерновой пирог с кокосовой стружкой.

    Употребляйте тыквенное масло и другие полезные продукты с удовольствием. И помните, что здоровый образ жизни складывается не только из правильного питания, но и из физической активности, отказа от вредных привычек и других составляющих.

    chudesalegko.ru

    Тыквенное масло. Польза и вред. Применение

    Дорогие читатели, сегодня мы продолжим разговор о тыкве. Казалось бы, о ней мы знаем уже все. Давно знакомый овощ каждую осень радует нас своим вкусом, цветом и полезностью. Мы с вами поговорили о полезных свойствах тыквы и противопоказаниях Тыква – отличное решение для желающих сбросить вес, подходящий прикорм для малышей, и просто универсальный продукт, использовать который в кулинарии – одно удовольствие. И ведь задействовать можно не просто тыквенную мякоть, но и семечки тыквы, тыквенный сок.

    На блоге был уже разговор о пользе тыквенного сока и о тыквенных семечках Казалось бы, все. Разве что кожура осталась. Да и та по примеру американских выдумщиков может быть использована в качестве декора. Но есть у тыквы еще одна полезность в арсенале ее оздоровительных интерпретаций. Это тыквенное масло. О нем сегодня и пойдет речь.

    В Европе тыквенное масло еще называют «черным» или «зеленым» золотом. Не только потому, что масло из семечек тыквы очень полезно. Дело в том, что из-за исключительных качеств этого продукта, оно высоко ценилось еще очень давно. И тогда маленькая бутылочка тыквенного масла стоила столько же, сколько и золотое кольцо.

    Использовалось тыквенное масло только в лечебных целях. Времена меняются, тыквенное масло стало доступнее, но при этом не утратило своей полезности. Напротив – раскрылись все новые и новые его полезные свойства. И сегодня благодаря им масло тыквенных семечек считается кладезем витаминов, полезных веществ, вспомогательным средством при лечении многих заболеваний абсолютно разного характера. Так что его «золотое» определение, думаю, вполне оправдано. Его можно назвать «жидким золотом», отнести к редким деликатесам и в части элитарного питания.

    Масло тыквенных семечек

    Масло тыквенных семечек получают путем холодного отжима из семечек тыквы. Продукт имеет темно-рыжий, практически коричневый или темно-зеленый, почти черный оттенок. У него особый, специфический аромат и вполне приятный вкус, по крайней мере, по сравнению с остальными растительными маслами. Используют его и сегодня в основном как добавку к пище с целью оздоровить и укрепить организм. Хотя его применение в кулинарии – салатах, супах, кашах лишний раз подтверждает, что тыквенное масло и приятно, полезно.

    Чем же богато масло из семян тыквы?

    Состав тыквенного масла

    • Витамины А, В1, В2, В6, С, Е, К, Р, РР
    • Биологически активные вещества – фосфолипиды, каротониды, токоферолы, флавоноиды
    • Минералы, макро- и микроэлементы: железо, магний, цинк, селен, калий, кальций и другие
    • Одно из неоспоримых достоинств тыквенного масла – присутствие в составе комплекса полиненасыщенных жирных кислот: витамин F, Омега-3 и Омега-6 жирные кислоты

    Казалось бы, обычный список из многих полезных составляющих, но действительно, их количество и объемы дают основания назвать тыквенное масло сокровищницей полезных веществ и, собственно, объяснить широкий спектр его применения.

    Тыквенное масло. Полезные свойства

    • Стимулирует иммунитет, повышает сопротивляемость инфекциям.
    • Улучшает моторную функцию кишечника и желчевыводящих путей.
    • Имеет выраженное антиоксидантное и гепатопротекторное действие.
    • Уменьшает отечность.
    • Обладает антиаллергическим свойством.
    • Оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие.
    • Защищает от преждевременного старения, борется со свободными радикалами.
    • Регулирует углеводный и липидный обмен. Благодаря приему этого масла, активизирует обменные процессы в тканях.
    • Превосходный диетический продукт.
    • Полезный продукт для мужчин, женщин и детей. Более подробно мы поговорим об этом ниже.
    • Обладает противоглистным действием.
    • Омолаживает кожу лица.

    Свойства тыквенного масла могут быть успешно использованы в лечении и профилактики многих заболеваний. Каких именно – рассмотрим более подробно.

    Тыквенное масло. Польза. Применение. Лечение

    Польза тыквенного масла для пищеварительной системы

    Входящие в состав ненасыщенные жирные кислоты, растительные флавониды, фосфолипиды благотворно влияют на процесс желчеотделения, улучшают состав желчи. Масло полезно и для печени – оно способствует ее восстановлению, препятствуют развитию воспалительных процессов. Разнозаживляющее ствойство тыквенного масла положительно влияет на стенки желудка и кишечника. Витамин В1 нормализует уровень кислотности желудочного сока. А еще тыквенное масло обладает деликатным слабительным действием. Для профилактики и лечения его используют при: гастритах, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастродуодените, запорах, холецистите, желчекаменной болезни.

    Также хорошо применять тыквенное масло для лечения геморроя. Лучше пропить курс в 2 недели: по 1 ч.л. три раза в день за час до еды. О других методах лечения геморроя можно прочитать здесь http://lechenie-gemorroja.com.

    Тыквенное масло для сердечно-сосудистой системы

    Масло укрепляет и делает более эластичными стенки кровеносных сосудов, нейтрализует действие свободных радикалов, защищая кровеносную систему от их пагубного воздействия. Калий, селен, кальций и магний регулируют силу и частоту сердечного ритма. А ненасыщенные жирные кислоты борются с «плохим» холестерином, очищая стенки сосудов от его опасных скоплений в виде бляшек. Тыквенное масло можно и нужно включать в комплексные методы лечения атеросклероза, гипертонии, аритмии, ишемической болезни сердца, других сердечнососудистых заболеваний.

    Польза тыквенного масла для дыхательной системы

    Оказывает противовоспалительное действие при заболеваниях органов дыхания: бронхитах, пневмонии. Используют даже при лечении туберкулеза.

    Тыквенное масло для лечения кожных покровов

    Одно из древнейших предназначений тыквенного масла – лечение разного рода кожных заболеваний. Все благодаря его ранозаживляющему, противоаллергенному и антисептическому свойствам. Применяют его при лечении крапивницы, диатеза, угревой сыпи, экземы, герпеса, ожогов и так далее.

    Польза тыквенного масла для иммунитета

    Систематическое употребление тыквенного масла положительно сказывается на защитных функциях нашего организма, повышает сопротивляемость к различного рода инфекционным заболеваниям, снижает риск развития хронических недугов.

    Польза тыквенного масла для мочевыводительной системы

    Масло из семян тыквы способствует работе почек – активизирует функции очистки и обладает мягким мочегонным действием.

    Тыквенное масло для укрепления зрения

    При повышенной усталости глаз, близорукости, катаракте и просто в качестве профилактики тыквенное масло незаменимо. Хотя, заменить, конечно, можно. Аптечными комплексами. Но их состав будет практически идентичен составу тыквенного масла. Только вот последнее – полностью натуральный продукт.

    Тыквенное масло от глистов

    Хорошо это масло известно, как противоглистное средство. Пришедший к нам от бабушек рецепт избавления от паразитов: натощак и еще дважды в день выпить по 1 чайной ложке этого масла. Пить его следует за полчаса до еды или через час после основного приема пищи. На курс необходимо 0,5 -0,6 литра масла. Хорошо такое масло сочетать с приемом тыквенных семечек.

    Польза тыквенного масла для восстановления организма после тяжелых операций

    А еще масло – отличное средство для восстановления организма после операция, длительных болезней, в том числе и после курсов химиотерапии. Обычно восстановительный курс длится около года, в течение которого масло принимают по одной чайной ложке через день натощак.

    Тыквенное масло для мужчин

    Тыквенное масло рекомендуют включать в рацион каждого мужчины. Урологи говорят, что масло тыквенных семечек творит чудеса. Благотворное влияние на мочеполовую систему делают тыквенное масло полезным, вернее даже будет сказать, ценным продуктом для мужчин. Кроме его противовоспалительного и противоопухолевого действия, масло положительно влияет на сперматогенез и эрекцию. То есть напрямую способствует улучшению репродуктивных функций у мужчин.

    Пропить курс тыквенного масла стоит тем, у кого есть проблемы с предстательной железой, кого беспокоит эректильная дисфункция, заболевания почек, мочевого пузыря и уретры. Особо полезны для мужчин всех возрастов содержащиеся в тыквенном масле цинк и селен.

    Тыквенное масло для детей

    Безусловно, этот продукт весьма полезен и детям. Еще бы – столько необходимых для роста и развития веществ. Кстати, тыквенное масло можно использовать с первых дней жизни малыша. Только не вовнутрь, а наружу. Им хорошо смазывать раздражения на коже, которые обычно появляются у грудничков и малышей постарше: опрелости, потницы, сыпи аллергического характера и укусы насекомых. А вот если мама кормит кроху грудью, то пользу тыквенного масла он может получить с ее молоком. В этом случае масло тыквенных семян должна принимать уже мама.

    Выпадающие волосы, ломкие ногти, сниженный иммунитет, хроническая усталость – показания для приема тыквенного масла молодыми мамами. Да и будущим не навредит. Ну а когда ребенок подрастет, где-то после года-полтора, можно добавлять масло в блюда прикорма. Делать это нужно как всегда осторожно, вводя масло минимальными дозами: по капельке в первую неделю и довести до чайной ложки в день. Масло тыквенное обычно используется от глистов для детей, как натуральное противоглистное средство.

    Тыквенное масло для похудения

    Масло из тыквенных семечек является прекрасным диетическим продуктом. В первую очередь стоит упомянуть его способность очищать организм от шлаков. Не забываем, что масло богато веществами, без которых наш организм не сможет нормально функционировать. Именно употребление тыквенного масла может компенсировать недостаток полезных веществ при всякого рода ограничивающих диетах. То есть принимать масло при любой диете стоит однозначно. Тем более, что среди его свойств – способность даже сжигать жиры.

    У кого остались вопросы о пользе тыквенного масла, предлагаю посмотреть видеоматериал.

    Как принимать тыквенное масло

    Для профилактических целей тыквенное масло можно просто добавлять в пищу, в основном – в салаты. Главное, чтобы масло не подвергалось термической обработке, иначе его полезный свойства попросту нивелируются. Попробуйте добавить тыквенное масло в гречу, рис, приправить немного вашими любимыми специями.

    С лечебной целью масло нужно принимать регулярно минимум за час до еды и через час — два часа после. Разовая доза – 1-2 чайные ложки. Запивать водой не нужно. Если же совсем не можете проглотить его в чистом виде, то можно сделать пару глотков свежевыжатого апельсинового сока. Обычно масло пьют 2 – 3 раза в день.

    Масло семян тыквы при изжоге. Если вас мучает изжога, выпейте одну чайную ложку масла тыквенных семян. Изжога должна пройти за 5-7 минут.

    Тыквенным маслом можно снять зуд после укусов насекомых или ускорить процесс заживления тканей при разного рода повреждениях кожи – царапинах, ссадинах, ушибах. В таких случаях места поражения просто смазываются маслом.

    И читайте инструкцию на самом масле. Там очень много полезной информации.

    Тыквенное масло для волос. Применение

    Очень рекомендую попробовать применить такое масло и побаловать свои волосы. Особенно это масло эффективно применять при выпадении волос. Думаю, эта проблема очень актуальная, особенно после родов и беременности, а также при постоянном окрашивании волос. Как будем применять такое масло?

    Все очень и очень просто. Подогреваем масло на водяной бане, в теплом виде наносим его на корни волос и немного распределяем по всей длине, одеваем шапочку, укрываем полотенцем. Оставляем в таком виде хотя бы на пару часов. Лучше на ночь. Дальше тщательно промываем волосы шампунем. Лучше всего использовать курс лечения волос: через день в течение 2 недель. Волосы не узнаете. Блестящие, здоровые волосы вас будут радовать.

    Тыквенное масло в косметологии. Применение

    Милые девушки, женщины, считаю, что просто грех не воспользоваться этим маслом и для нашей красоты. Протрите лицо небольшим количеством этого масла. Особенно хорошо под глазами снимает отеки. Оставьте так. Можно даже не умываться после этого. Масло прекрасно впитывается, не оставляет жирного блеска. Главное, не переборщите с ним. Используйте понемногу.

    И также можно добавлять его в маски для лица. Попробуйте в ваши любимые маски добавлять. Наверно, многие маски у вас есть в арсенале на основе оливкового масла. Замените его тыквенным маслом и сравните результат.

    Не забудьте смазать маслом свои губы. Также прекрасное средство для их увлажнения. Если не дай Бог, у вас есть трещинки у губ, раздражения, также смажьте их этим маслом.

    Если вы позагорали, и у вас есть покраснение кожи, или вы получили ожог, также смазывайте кожу этим маслом.

    Не забудьте и про руки. Сделайте массаж рук и ногтей с этим маслом. Просто и очень эффективно.

    Тыквенное масло. Где купить. Как хранить

    Сегодня тыквенное масло можно встретить в аптеке, в супермаркете и даже на виртуальных прилавках Интернет-магазинов. Конечно, все дело в вашей степени доверия. Но будьте готовы к тому, что хорошее тыквенное масло не может стоить дешево. В аптеке вы можете получить сертификат его качества от производителя. Нередко встречаю тыквенное масло и на полках супермаркетов, думаю, вы также.

    Обычно на этикетках указаны условия хранения тыквенного масла: в стеклянной плотно закрытой бутылке, в темном и прохладном (до +15°С) месте. Качественное масло не горчит и пахнет исключительно жаренными тыквенными семечками. Другие ароматы – прогорклость, жир и в том числе тыквенная мякоть – это уже признак несоответствия качеству.

    Хранение тыквенного масла. Обычно тыквенное масло хранится до десяти месяцев. Проверить качество тыквенного масла, можно капнув его на лист салата. Если масло хорошее – капля не растечется, сохранив свою форму.

    Тыквенное масло. Цена

    Тыквенное масло выпускают различные производители. Мне очень нравится масло от алтайских производителей. Цена в супермаркетах у нас в городе за 100 мл такого масла колеблется от 250 до 400 и выше рублей. Можно порекомендовать вам купить масло тыквенных семечек в более маленькой расфасовке. И если вам понравится (а я надеюсь, что именно так), то будете в дальнейшем покупать масло в расфасовке 0, 5 л и 1 литр. Так получается более экономно.

    Тыквенное масло. Вред

    В связи с желчегонным действием тыквенное масло нельзя принимать или принимать с крайней осторожностью тем, у кого в желчном пузыре есть камни. Прием тыквенного масла может спровоцировать их движение. Тут консультация доктора обязательна. Впрочем и диабетикам, решившим принимать тыквенное масло, также нужно сначала посетить врача. Все зависит от стадии сахарного диабета, проконсультируйтесь со своим врачом.

    А для души предлагаю послушать Secret Garden Passacaglia наверно, вы прекрасно знаете этот дуэт. Ирландская скрипачка Финоола Шерри и норвежский композитор и пианист Рольф Лёвланд. Скрипка всегда звучит так прониконовенно, мелодии все простые, очень чувственные. Послушайте для души…

    Желаю всем здоровья. Оставайтесь красивыми внутренне, внешне, употребляйте здоровые продукты, дарите людям свое тепло и радость жизни. Советую всем купить обязательно тыквенное масло и просто начать его применять.

    Шоколад. Польза или вред? Черный, молочный, белый, пористый, горький — все это шоколад. Сегодня хочу поговорить о том, насколько он полезен или вреден для нашего здоровья. Шоколад известен.

    Тыквенные семечки. Польза и вред Дорогие читатели, сегодня я продолжаю тему для нашего здоровья. О пользе тыквы я уже писала на своем блоге. Для тех, кто не читал статью.

    Польза и вред хурмы Дорогие читатели, осень и зима по-своему хороши, наверно. Есть такие фрукты и ягоды, которых летом просто не найти. Одна из таких ягод — хурма.

    настойка элеутерококка при низком давлении Устойчивая гипотония является поводом назначения препаратов, содержащих элеутерококк. Настойка элеутерококка при низком давлении становится самым эффективным натуральным средством.

    irinazaytseva.ru